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Schwimmen

schwimmbad

Schwimmen

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten.
Es trainiert fast die gesamte Skelettmuskulatur,

und da das Wasser den Körper trägt,

werden die Gelenke nur gering belastet.

 

Auch für Übergewichtige ist Schwimmen,

ein idealer Ausgleichs- und Ausdauersport.